একটি হুইলচেয়ার ব্যবহার করা এমন একটি সরঞ্জাম যা সীমিত গতিশীলতার সাথে চলাফেরা করতে এবং স্বাধীনভাবে বাঁচতে সাহায্য করে৷ যারা হুইলচেয়ারে নতুন তাদের জন্য সঠিক অপারেটিং পদ্ধতিগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা হুইলচেয়ারটি নিরাপদে ব্যবহার করতে পারে এবং এর কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করতে পারে৷
ব্যবহারের প্রক্রিয়া
ধাপ 1. হুইলচেয়ারের স্থায়িত্ব নিশ্চিত করুন
একটি হুইলচেয়ার ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত করুন যে এটি কাঠামোগতভাবে সুস্থ এবং স্থিতিশীল। সিট কুশন, আর্মরেস্ট, ফুটরেস্ট এবং হুইলচেয়ারের অন্যান্য অংশ নিরাপদ কিনা তা পরীক্ষা করুন। কোনো আলগা বা ক্ষতিগ্রস্ত অংশ পাওয়া গেলে, সময়মতো মেরামত বা প্রতিস্থাপন করুন।
ধাপ 2. আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন
আপনার ব্যক্তিগত উচ্চতা এবং চাহিদা অনুযায়ী আপনার হুইলচেয়ারের আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন। আসন সামঞ্জস্য লিভার সামঞ্জস্য করে একটি আরামদায়ক অবস্থানে আসন উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন।
ধাপ3.হুইলচেয়ারে বসা
- বিছানার পাশে একটি স্থিতিশীল হুইলচেয়ার খুঁজুন।
- আপনার হুইলচেয়ারের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন যাতে আসনটি আপনার হাঁটুর সমান্তরাল হয়।
- আপনার নিতম্বকে হুইলচেয়ারের আসনে সরানোর জন্য আপনার শরীরকে জোরে চাপ দিন। আপনি দৃঢ়ভাবে আসনে আছেন তা নিশ্চিত করার পরে, আপনার পা পাদদেশের উপর সমতল রাখুন।
ধাপ 4. হ্যান্ড্রাইল ধরে রাখুন
বসার পরে, শরীরের স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করতে আপনার হাত আর্মরেস্টের উপর রাখুন। আর্মরেস্টের উচ্চতাও ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
ধাপ 5. পায়ের প্যাডেল সামঞ্জস্য করুন
নিশ্চিত করুন যে উভয় পা ফুটরেস্টে রয়েছে এবং তারা উপযুক্ত উচ্চতায় রয়েছে। ফুটরেস্ট লিভার সামঞ্জস্য করে ফুটরেস্টের উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
ধাপ 6. হুইলচেয়ার চাকার ব্যবহার
- হুইলচেয়ারের চাকা একটি হুইলচেয়ার ব্যবহারের মূল ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি।
- হুইলচেয়ারে সাধারণত দুটি বড় চাকা এবং দুটি ছোট চাকা থাকে।
- হ্যান্ড-পুশড হুইলচেয়ার ব্যবহার করা: হুইলচেয়ারের উভয় পাশের চাকার উপর আপনার হাত রাখুন এবং হুইলচেয়ারটিকে ঠেলে বা থামাতে সামনের দিকে ঠেলে বা পিছনে টানুন।
ধাপ 7. টার্নিং
- হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সময় বাঁক নেওয়া একটি সাধারণ কৌশল।
- বাম দিকে ঘুরতে, হুইলচেয়ারের চাকাগুলিকে বাম দিকে ঠেলে দিন।
- ডানদিকে ঘুরতে, হাতের হুইলচেয়ারের চাকাগুলোকে ডানদিকে ঠেলে দিন।
ধাপ 8. উপরে এবং নিচে সিঁড়ি যাচ্ছে
- সিঁড়ি উপরে এবং নিচে যাওয়া একটি অপারেশন যা হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সময় বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
- যখন আপনাকে সিঁড়ি দিয়ে উপরে যেতে হবে, আপনি কাউকে হুইলচেয়ার তুলে ধাপে ধাপে উপরে যেতে বলতে পারেন।
- যখন সিঁড়ি দিয়ে নিচে নামতে হয়, তখন হুইলচেয়ারটিকে ধীরে ধীরে পিছনের দিকে কাত করতে হবে, অন্যদের দ্বারা উত্তোলন করতে হবে এবং ধাপে ধাপে নামতে হবে।
ধাপ 9. সঠিক ভঙ্গি
- হুইলচেয়ারে বসার সময় সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- পিঠটি ব্যাকরেস্টের বিরুদ্ধে চাপতে হবে এবং সোজা রাখতে হবে।
- আপনার পা প্যাডেলের উপর সমতল রাখুন এবং আপনার মেরুদণ্ড সোজা রাখুন।
ধাপ 10. ব্রেক ব্যবহার করুন
- হুইলচেয়ারের চলাচল বন্ধ করার জন্য হুইলচেয়ারগুলি সাধারণত ব্রেক দিয়ে সজ্জিত থাকে।
- নিশ্চিত করুন যে ব্রেকগুলি কার্যকরী অবস্থানে রয়েছে।
- হুইলচেয়ার থামাতে, ব্রেকের উপর আপনার হাত রাখুন এবং হুইলচেয়ারটি লক করার জন্য নিচের দিকে ধাক্কা দিন।
ধাপ 11. নিরাপত্তা উন্নত করুন
- হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সময়, নিরাপদ থাকুন।
- আপনার আশেপাশের দিকে মনোযোগ দিন এবং নিশ্চিত করুন যে কোনও বাধা নেই।
- ট্রাফিক নিয়ম মেনে চলুন, বিশেষ করে ফুটপাতে বা সর্বজনীন স্থানে হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সময়।
হুইলচেয়ার ব্যবহার করার পদ্ধতি একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা ব্যবহারকারীর নিরাপত্তা এবং স্বাধীনতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সঠিকভাবে হুইলচেয়ারে উঠার মাধ্যমে, চাকা ব্যবহার করে, বাঁকানো, সিঁড়ি বেয়ে উপরে যাওয়া, সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখা, ব্রেক ব্যবহার করা এবং নিরাপত্তার উন্নতি করে, যারা হুইলচেয়ার ব্যবহার করে তারা দৈনন্দিন জীবনের পরিস্থিতির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে এবং আন্দোলনের অভিজ্ঞতার স্বাধীনতা ও স্বাধীনতা উপভোগ করতে পারে।
হুইলচেয়ার রক্ষণাবেক্ষণ
হুইলচেয়ারের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ নিশ্চিত করতে এবং এর পরিষেবা জীবন বাড়ানোর জন্য, নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন।
- হুইলচেয়ার পরিষ্কার করুন: আপনার হুইলচেয়ারের বাইরের এবং ভিতরের অংশগুলি ঘন ঘন পরিষ্কার করুন। আপনি বাইরের পৃষ্ঠ মোছার জন্য একটি নরম স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করতে পারেন এবং রাসায়নিক ক্লিনার ব্যবহার এড়াতে চেষ্টা করতে পারেন।
- মরিচা প্রতিরোধে মনোযোগ দিন: আপনার হুইলচেয়ারের ধাতব অংশগুলিকে মরিচা থেকে বাঁচাতে, ধাতব পৃষ্ঠে একটি অ্যান্টি-রাস্ট লুব্রিকেন্ট প্রয়োগ করুন।
- স্বাভাবিক টায়ারের চাপ বজায় রাখুন: আপনার হুইলচেয়ারের বায়ুচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করুন যাতে তারা সঠিক সীমার মধ্যে রয়েছে। খুব বেশি বা খুব কম বায়ুচাপ হুইলচেয়ারের স্বাভাবিক ব্যবহারকে প্রভাবিত করবে।
- ক্ষতিগ্রস্থ অংশগুলি পরীক্ষা করুন এবং প্রতিস্থাপন করুন: নিয়মিতভাবে হুইলচেয়ারের যে কোনও অংশ ক্ষতি বা শিথিলতার জন্য পরীক্ষা করুন। যদি কোন সমস্যা পাওয়া যায়, অনুগ্রহ করে সময়মতো সংশ্লিষ্ট অংশগুলি মেরামত বা প্রতিস্থাপন করুন।
- লুব্রিকেন্ট যোগ করুন: চাকা এবং ঘূর্ণায়মান অংশগুলির মধ্যে উপযুক্ত পরিমাণে লুব্রিকেন্ট যোগ করুন। এটি ঘর্ষণ এবং পরিধান কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং হুইলচেয়ারকে ধাক্কা দেওয়া সহজ করে তুলতে পারে।
- নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ: হুইলচেয়ারের সমস্ত ফাংশন স্বাভাবিক রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য পেশাদারদের নিয়মিতভাবে হুইলচেয়ারে রক্ষণাবেক্ষণ পরিদর্শন করার ব্যবস্থা করুন।
- নিরাপদ ব্যবহারে মনোযোগ দিন: হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সময়, সুরক্ষা নিয়ম অনুসরণ করুন এবং হুইলচেয়ারের ক্ষতি এড়াতে অত্যধিক কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-16-2024