একজন মানুষ খাবার ছাড়া সপ্তাহের পর সপ্তাহ, পানি ছাড়া কয়েক দিন, কিন্তু অক্সিজেন ছাড়া মাত্র কয়েক মিনিট বেঁচে থাকতে পারে।
বার্ধক্য যা এড়ানো যায় না, হাইপোক্সিয়া যা এড়ানো যায় না
(বয়স বাড়ার সাথে সাথে, মানবদেহ ধীরে ধীরে বৃদ্ধ হবে, এবং একই সাথে, মানবদেহ হাইপোক্সিক হয়ে উঠবে। এটি পারস্পরিক প্রভাবের একটি প্রক্রিয়া।)- হাইপোক্সিয়াকে বাহ্যিক হাইপোক্সিয়া এবং অভ্যন্তরীণ হাইপোক্সিয়ায় ভাগ করা হয়।
- শহুরে মানুষের ৭৮% হাইপোক্সিক, বিশেষ করে বিশেষ গোষ্ঠী। তাদের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হল বয়স্ক জনগোষ্ঠী।
- চীনা জেরিয়াট্রিক ক্লিনিক্যাল গবেষণার পরিসংখ্যান অনুসারে: অনেক মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তি একই সময়ে একাধিক রোগে ভোগেন। ৮৫% বয়স্ক ব্যক্তি একই সময়ে ৩-৯টি রোগে ভোগেন, এবং সর্বোচ্চ ১২টি রোগে ভোগেন।
- বিশেষজ্ঞদের গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্কদের ৮০% রোগ হাইপোক্সিয়ার সাথে সম্পর্কিত।
কোষীয় হাইপোক্সিয়া একাধিক রোগের মূল কারণ
(অক্সিজেন ছাড়া, সমস্ত অঙ্গ অকার্যকর হয়ে যাবে)সেরিব্রাল হাইপোক্সিয়া: যদি মস্তিষ্ক কয়েক সেকেন্ডের জন্য অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত থাকে, তাহলে মাথাব্যথা, অস্থিরতা, তন্দ্রা এবং মস্তিষ্কের শোথ দেখা দেবে; যদি মস্তিষ্ক ৪ মিনিটের বেশি সময় ধরে অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত থাকে, তাহলে মস্তিষ্কের কোষগুলির অপরিবর্তনীয় নেক্রোসিস, চেতনার ব্যাঘাত, খিঁচুনি, কোমা এবং মৃত্যু ঘটবে।
কার্ডিয়াক হাইপোক্সিয়া: হালকা হাইপোক্সিয়া মায়োকার্ডিয়াল সংকোচন বৃদ্ধি করতে পারে, হৃদস্পন্দন ত্বরান্বিত করতে পারে, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করতে পারে এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে; গুরুতর হাইপোক্সিয়ার ফলে রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন কমে যাবে, যা মায়োকার্ডিয়াল নেক্রোসিস, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, হৃদযন্ত্রের ছন্দের ব্যাধি, শক এবং এমনকি হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হতে পারে।
ফুসফুসের হাইপোক্সিয়া: হালকা হাইপোক্সিয়ার সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি বৃদ্ধি পায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস ত্বরান্বিত এবং গভীর হয়; তীব্র হাইপোক্সিয়া শ্বাস-প্রশ্বাসের কেন্দ্রকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে শ্বাসকষ্ট, শ্বাস-প্রশ্বাসের অ্যারিথমিয়া, সায়ানোসিস, গলার শোথ, পালমোনারি শোথ, ধমনী সংকোচন, পালমোনারি ভাস্কুলার প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং ধমনী উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিতে পারে।
লিভার হাইপোক্সিয়া: লিভারের কার্যকারিতার ক্ষতি, লিভারের শোথ ইত্যাদি।
রেটিনাল হাইপোক্সিয়া: মাথা ঘোরা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস।
রেনাল হাইপোক্সিয়া: কিডনির কর্মহীনতা, অলিগুরিয়া এবং অ্যানুরিয়া হতে পারে, যা সহজেই মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
রক্তে হাইপোক্সিয়া: মাথা ঘোরা, বুক ধড়ফড় করা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, উচ্চ রক্তচাপের প্রতি সংবেদনশীলতা, করোনারি হৃদরোগ, থ্রম্বোসিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, এনজাইনা পেক্টোরিস ইত্যাদি। একই সময়ে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়।
মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের পাঁচটি প্রধান ঘাতক
- হৃদরোগ এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ
- শ্বাসযন্ত্রের রোগ
- ক্যান্সার
- ডায়াবেটিস
- অনিদ্রা
এই রোগগুলির সবচেয়ে মৌলিক কারণ - হাইপোক্সিয়া
(হাইপোক্সিয়া হল মৃত্যুর মূল কারণ এবং মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য মৃত্যুর কারণ)হাইপোক্সিক লক্ষণ
হালকা হাইপোক্সিয়া: বিষণ্ণ মেজাজ, বুকে টান, মাথাব্যথা, খুশকি বৃদ্ধি, মনোযোগ দিতে অক্ষমতা, হাই তোলা, ঘুমিয়ে পড়া, বসে থাকার অবস্থান থেকে দ্রুত উঠে দাঁড়ানো, কালো চোখ এবং মাথা ঘোরা।
মাঝারি হাইপোক্সিয়া: পিঠে ব্যথা, সামান্য ব্যায়ামের পরেও শ্বাসকষ্ট, হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, ক্ষুধা হ্রাস, মুখের দুর্গন্ধ, হাইপার অ্যাসিডিটি, অনিয়মিত মলত্যাগ বা কোষ্ঠকাঠিন্য, অনিদ্রা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, শুষ্ক ত্বক, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, প্রতিক্রিয়া, ধীরগতি, নিস্তেজতা, উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে শর্করা এবং রক্তের লিপিড এবং দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা।
হালকা এবং তীব্র হাইপোক্সিয়া: ঘন ঘন ধড়ফড়, হৃদযন্ত্রের অস্বস্তি, মাথা ঘোরা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মানসিক ক্লান্তি, দুর্বলতা, টিনিটাস, মাথা ঘোরা, তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার পর পিঠে ব্যথা, হাঁপানির তীব্রতা, এনজাইনা পেক্টোরিস, অ্যারিথমিয়া, ধমনী এবং করোনারি হৃদরোগের তীব্রতা।
তীব্র হাইপোক্সিয়া: ব্যাখ্যাতীত শক, কোমা, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, শ্বাসরোধ।
(বিশেষজ্ঞরা আন্তরিকভাবে মনে করিয়ে দিচ্ছেন: যতক্ষণ পর্যন্ত ৩টির বেশি লক্ষণ থাকে, ততক্ষণ পর্যন্ত এটি নির্দেশ করে যে শরীরটি অস্বাস্থ্যকর অবস্থায় আছে, অস্বাভাবিক স্বাস্থ্যের অধিকারী, অসুস্থ, অথবা গুরুতরভাবে হাইপোক্সিয়ায় আক্রান্ত, এবং অক্সিজেন সাপ্লিমেন্টেশন বা অক্সিজেন থেরাপির প্রয়োজন।)অক্সিজেন সাপ্লিমেন্টেশনের যুগ আসছে
অক্সিজেন সম্পূরক কাজ: অক্সিজেন থেরাপি, অক্সিজেন স্বাস্থ্যসেবা
(বিশেষ গোষ্ঠীর জন্য রোগ প্রতিরোধ ও উন্নতি: সাধারণ জনগণের জন্য স্বাস্থ্যসেবা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা এবং মানসিক মান উন্নত করা।)- স্নায়বিক ক্লান্তি দূর করুন, শরীর ও মনকে শিথিল করুন, শক্তিশালী শক্তি বজায় রাখুন এবং কাজের দক্ষতা উন্নত করুন।
- মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে, মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে, স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা উন্নত করে এবং শেখার দক্ষতা উন্নত করে।
- এটি হাইপোক্সিয়ার কারণে সৃষ্ট পালমোনারি হাইপারটেনশন উপশম করতে পারে, রক্তের সান্দ্রতা কমাতে পারে, হৃদপিণ্ডের উপর বোঝা কমাতে পারে এবং পালমোনারি হৃদরোগের সংঘটন এবং বিকাশ বিলম্বিত করতে পারে।
- ব্রঙ্কোস্পাজম উপশম করে, শ্বাসকষ্ট কমায় এবং ভেন্টিলেটরি কর্মহীনতা উন্নত করে।
- দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগের উন্নতি করুন এবং আয়ু বাড়ান।
- শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করুন, রোগ নির্মূল করুন এবং প্রতিরোধ করুন এবং উপ-স্বাস্থ্যের অবস্থা উন্নত করুন।
- কিছুটা হলেও, এটি বার্ধক্য বিলম্বিত করতে পারে, বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে এবং সৌন্দর্য ও সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে।
- দূষণ এবং কঠোর পরিবেশের কারণে শরীরের ক্ষতি কমানো।
সকল রোগের জন্য অক্সিজেন থেরাপি
অক্সিজেন সম্পূরককরণ এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ
আলঝাইমার রোগ, সেরিব্রাল ইনফার্কশন, সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া, এথেরোস্ক্লেরোসিস, করোনারি হৃদরোগ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা (হার্ট ফেইলিওর) এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক।
অক্সিজেনের পরিপূরক এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ
নিউমোনিয়া, এমফিসেমা, যক্ষ্মা, দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসনালীর প্রদাহ, ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, ফুসফুসের ক্যান্সার।
অক্সিজেন সাপ্লিমেন্টেশন এবং ডায়াবেটিস
—অক্সিজেন সম্পূরক রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, তীব্র অ্যারোবিক বিপাক বৃদ্ধি করে, গ্লুকোজ গ্রহণ বৃদ্ধি করে এবং ফলস্বরূপ রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস পেতে পারে।
—অক্সিজেনের পরিপূরক শরীরে অ্যারোবিক বিপাক বৃদ্ধি করে এবং অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফেটের উৎপাদন বৃদ্ধি করে, যা অগ্ন্যাশয়ের আইলেট ফাংশন পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।
—শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন সরবরাহের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, টিস্যু হাইপোক্সিয়া সংশোধন করা হয় এবং হাইপোক্সিয়ার কারণে সৃষ্ট জটিলতার একটি সিরিজ উপশম হয়।
অক্সিজেনের পরিপূরক, অনিদ্রা এবং মাথা ঘোরা
চিকিৎসা সম্প্রদায় সাধারণত বিশ্বাস করে যে ৭০% এরও বেশি অনিদ্রা, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া এবং হাইপোক্সিয়ার কারণে হয়।অক্সিজেন ইনহেলেশন সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া দ্বারা সৃষ্ট মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষে হাইপোক্সিয়ার লক্ষণগুলি দ্রুত উন্নত করতে পারে, কার্যকরভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে এবং আক্রমণের সংখ্যা কমাতে পারে, বিপাককে উৎসাহিত করতে পারে এবং কার্যকরভাবে ঘুম উন্নত করতে পারে।
অক্সিজেন এবং ক্যান্সার
ক্যান্সার কোষগুলো হলো অ্যানেরোবিক কোষ। কোষে পর্যাপ্ত অক্সিজেন থাকলে ক্যান্সার কোষগুলো টিকে থাকবে না।
কীভাবে অক্সিজেনের পরিপূরক করা যায়
| অক্সিজেন সম্পূরক পদ্ধতি | সুবিধা | অসুবিধা |
| ঘন ঘন জানালা খুলুন এবং ঘন ঘন বাতাস চলাচল করুন | ঘরের ভেতরের তাজা বাতাস প্রচার করে এবং বাতাসে থাকা অণুজীবকে পাতলা করে এবং অপসারণ করে। | বায়ুচলাচলের জন্য জানালা খোলার পর, মানবদেহের শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসে অক্সিজেনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়নি এবং এখনও 21% ছিল, যা অক্সিজেনের পরিপূরক হতে অক্ষম ছিল। |
| "অক্সিজেন সমৃদ্ধ" খাবার খান | ১. স্বাস্থ্যকর এবং অ-বিষাক্ত২. "অক্সিজেনের পরিপূরক" মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টির পরিপূরকও হতে পারে। | মানবদেহে "অক্সিজেনযুক্ত" খাবারের প্রভাব সীমিত এবং ধীর, যা হাইপোক্সিক অবস্থায় শরীরের অক্সিজেনের চাহিদা পূরণের থেকে অনেক দূরে, বিশেষ করে যখন শরীর তীব্রভাবে হাইপোক্সিক হয়। |
| অ্যারোবিক্স করো। | ১. শারীরিক সুস্থতা উন্নত করুন, হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের ব্যায়াম করুন এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা সহজতর করুন ২. সঠিক ব্যায়াম জীবনকে দীর্ঘায়িত করে | ১. এটি ধীরে ধীরে কার্যকর হয় এবং শুধুমাত্র বয়স্ক এবং রোগাক্রান্ত রোগীদের জন্য অক্সিজেন পরিপূরকের সহায়ক উপায় হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ২. কিছু গোষ্ঠীর জন্য প্রযোজ্য নয়: দুর্বল এবং অসুস্থ ব্যক্তিরা সীমিত অ্যারোবিক ব্যায়াম করতে পারেন। |
| অক্সিজেনের জন্য হাসপাতালে যান। | ১.নিরাপত্তা (চিকিৎসা অক্সিজেন উৎপাদন ব্যবস্থার অক্সিজেন উৎপাদন নিরাপত্তা) ২.উচ্চ অক্সিজেন ঘনত্ব এবং বিশুদ্ধতা (হাসপাতালের অক্সিজেন বিশুদ্ধতা ≥৯৯.৫%) | ১. ব্যবহারে অসুবিধাজনক (প্রতিবার অক্সিজেন নিতে আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে) ২. আর্থিক বিনিয়োগ অনেক বেশি (প্রতিবার অক্সিজেন শ্বাস নেওয়ার জন্য হাসপাতালে গেলে আপনাকে অর্থ বিনিয়োগ করতে হবে) |
| একটি হোম অক্সিজেন কনসেনট্রেটর ব্যবহার করুন | ১. উচ্চ অক্সিজেন ঘনত্ব এবং পর্যাপ্ত অক্সিজেন সম্পূরক (অক্সিজেন ঘনত্ব ≥৯০%) ২. অক্সিজেন উৎপাদন নিরাপত্তা (ভৌত প্রযুক্তি অক্সিজেন উৎপাদন, অক্সিজেন উৎপাদন নিরাপত্তা) ৩. ব্যবহার করা সহজ (চালু করলে ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত, বন্ধ করলে বন্ধ) ৪. পরবর্তী অর্থনৈতিক বিনিয়োগ ছোট (একটি বিনিয়োগ, আজীবন সুবিধা) | প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত নয় |
বৈজ্ঞানিকভাবে কীভাবে একটি অক্সিজেন ঘনীভূতকারী নির্বাচন করবেন
অক্সিজেন ঘনীভূতকারী এবং উপযুক্ত গোষ্ঠীর কার্যকারিতা
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অক্সিজেন ইনহেলেশন: ভ্রূণের ভবিষ্যত স্বাস্থ্য এবং মসৃণ প্রসবের ভিত্তি স্থাপন করে।
- শিক্ষার্থীদের জন্য অক্সিজেন ইনহেলেশন: ক্লান্তি, জ্বালাপোড়া, মাথাব্যথা এবং মানসিক কাজের কারণে সৃষ্ট অন্যান্য অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়।
- বয়স্কদের জন্য অক্সিজেন ইনহেলেশন: শারীরবৃত্তীয় হাইপোক্সিয়ার স্বায়ত্তশাসিত পুনরুদ্ধার, বিভিন্ন বার্ধক্যজনিত লক্ষণ প্রতিরোধ এবং উপশম।
- মানসিক কর্মীদের জন্য অক্সিজেন ইনহেলেশন: স্নায়বিক উত্তেজনা উপশম করে, দ্রুত মস্তিষ্কের প্রাণশক্তি পুনরুদ্ধার করে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে।
- মহিলাদের সৌন্দর্য অক্সিজেন শ্বাস-প্রশ্বাস: আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে ত্বকের ক্ষতি দূর করে এবং ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করে
- রোগীরা অক্সিজেন শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করেন: ঘরের অক্সিজেন জেনারেটর থেকে অক্সিজেন এনজাইনা উপশম করতে পারে এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন প্রতিরোধ করতে পারে; এটি হঠাৎ মৃত্যু এবং অন্যান্য করোনারি হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে; এটি এমফিসেমা, পালমোনারি হৃদরোগ, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগের কার্যকরভাবে চিকিৎসা করতে পারে; ডায়াবেটিসের উপর এর সহায়ক থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে; এটি ধূমপায়ীদের জন্য স্বাস্থ্যসেবার ভূমিকা পালন করতে পারে; এটি সুস্থ মানুষের জন্য স্বাস্থ্যসেবার ভূমিকা পালন করতে পারে।
- অক্সিজেন থেরাপির প্রয়োজন এমন অন্যান্য গোষ্ঠী: দুর্বল ও অসুস্থ ব্যক্তি যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, হিট স্ট্রোক, গ্যাসের বিষক্রিয়া, ওষুধের বিষক্রিয়া ইত্যাদি।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-১৩-২০২৪