পুনর্বাসন থেরাপিতে হুইলচেয়ার হল অপরিহার্য হাতিয়ার, যা স্বাধীনভাবে হাঁটা বা চলাফেরার ক্ষেত্রে সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের ক্ষমতায়ন করে। আঘাত থেকে সেরে ওঠা, পায়ে সমস্যায় ভোগা অথবা গতিশীলতা হ্রাস পাওয়া ব্যক্তিদের জন্য এটি ব্যবহারিক সহায়তা প্রদান করে। চলাচলের স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করে, হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের দৈনন্দিন জীবনে স্বাধীনতা ফিরে পেতে সাহায্য করে - তা সে তাদের বাড়িতে ঘোরাফেরা করা, সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা, অথবা মর্যাদার সাথে তাদের পুনরুদ্ধারের যাত্রা চালিয়ে যাওয়া যাই হোক না কেন।
প্রথমেই, আসুন একটি অনুপযুক্ত হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীর জন্য কী ক্ষতির কারণ হতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলি।
- অতিরিক্ত স্থানীয় চাপ
- খারাপ ভঙ্গি গড়ে তোলা
- স্কোলিওসিস প্ররোচিত করে
- জয়েন্ট কন্ট্রাকচারের কারণ
(অনুপযুক্ত হুইলচেয়ারগুলি কী কী: আসনটি খুব অগভীর, যথেষ্ট উঁচু নয়, আসনটি খুব প্রশস্ত, যথেষ্ট উঁচু নয়)
হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সময়, আপনার শরীর সিটের সাথে এবং পিঠের সাথে লেগে থাকে এমন জায়গাগুলিতে সবচেয়ে বেশি অস্বস্তি হয় - যেমন আপনার সিটের হাড়ের নীচে, হাঁটুর পিছনে এবং উপরের পিঠ বরাবর। এই কারণেই সঠিক ফিট গুরুত্বপূর্ণ: আপনার শরীরের আকৃতির সাথে মেলে এমন একটি হুইলচেয়ার ওজন সমানভাবে বিতরণ করতে সাহায্য করে, ক্রমাগত ঘষা বা চাপের কারণে ত্বকের জ্বালা বা ঘা প্রতিরোধ করে। এটিকে ঘন্টার পর ঘন্টা শক্ত চেয়ারে বসে থাকার মতো ভাবুন - যদি পৃষ্ঠটি আপনার প্রাকৃতিক বক্ররেখাকে সমর্থন না করে, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি ব্যথা বা এমনকি কাঁচা দাগও তৈরি করবে। হুইলচেয়ার নির্বাচন করার সময় সর্বদা এই গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগের পয়েন্টগুলি পরীক্ষা করে দেখুন যাতে এটি আপনার শরীরকে আরামে ধরে রাখতে পারে।
কিভাবে একটি হুইলচেয়ার নির্বাচন করবেন?
- আসনের প্রস্থ
বসার সময় নিতম্ব বা উরুর মধ্যে দূরত্ব পরিমাপ করুন এবং 5 সেমি যোগ করুন, বসার পর প্রতিটি পাশে 2.5 সেমি ফাঁক থাকে। যদি আসনটি খুব সরু হয়, তাহলে হুইলচেয়ারে প্রবেশ এবং বের হওয়া কঠিন হয় এবং নিতম্ব এবং উরুর টিস্যুগুলি সংকুচিত হয়; যদি আসনটি খুব প্রশস্ত হয়, তাহলে স্থিরভাবে বসতে সহজ হয় না, হুইলচেয়ার চালানো সুবিধাজনক নয়, উপরের অঙ্গগুলি সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং দরজা দিয়ে প্রবেশ এবং বের হওয়াও কঠিন।
- আসনের দৈর্ঘ্য
বসার সময় নিতম্ব থেকে বাছুরের গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াসের অনুভূমিক দূরত্ব পরিমাপ করুন এবং পরিমাপ করা ফলাফল থেকে 6.5 সেমি বিয়োগ করুন। যদি আসনটি খুব ছোট হয়, তাহলে শরীরের ওজন মূলত ইস্কিয়ামের উপর পড়বে, যা স্থানীয় অঞ্চলে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। যদি আসনটি খুব দীর্ঘ হয়, তাহলে এটি পপলিট্রাল অঞ্চলকে সংকুচিত করবে, স্থানীয় রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করবে এবং সেই অঞ্চলের ত্বকে সহজেই জ্বালা করবে। বিশেষ করে ছোট উরু বা প্রশস্ত হাঁটুর বাঁকানো সংকোচনের রোগীদের জন্য, ছোট আসন ব্যবহার করা ভাল।
- আসনের উচ্চতা
হুইলচেয়ারের আসন সামঞ্জস্য করার সময়, বসার সময় আপনার হিল (অথবা জুতার হিল) থেকে আপনার নিতম্বের নীচের প্রাকৃতিক বক্ররেখা পর্যন্ত পরিমাপ করে শুরু করুন, তারপর বেস উচ্চতা হিসাবে এই পরিমাপে 4 সেমি যোগ করুন। নিশ্চিত করুন যে ফুটরেস্ট প্লেটটি মাটি থেকে কমপক্ষে 5 সেমি উপরে থাকে। সঠিক আসনের উচ্চতা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ - যদি এটি খুব বেশি হয়, তাহলে হুইলচেয়ারটি টেবিলের নীচে আরামদায়কভাবে ফিট হবে না এবং যদি এটি খুব কম হয়, তাহলে আপনার নিতম্ব খুব বেশি ওজন বহন করবে, যা সময়ের সাথে সাথে অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
- সিট কুশন
আরামের জন্য এবং চাপের ঘা প্রতিরোধের জন্য, আসনটি কুশনযুক্ত করা উচিত। ফোম রাবার (৫-১০ সেমি পুরু) অথবা জেল প্যাড ব্যবহার করা যেতে পারে। আসনটি ডুবে যাওয়া রোধ করার জন্য, সিটের কুশনের নীচে ০.৬ সেমি পুরু প্লাইউডের একটি টুকরো রাখা যেতে পারে।
- পিঠের উচ্চতা
ব্যাকরেস্ট যত উঁচু হবে, তত বেশি স্থিতিশীল হবে এবং ব্যাকরেস্ট যত কম হবে, শরীরের উপরের অংশ এবং উপরের অঙ্গগুলির গতির পরিধি তত বেশি হবে। তথাকথিত লো ব্যাকরেস্ট হল আসন থেকে বগলের দূরত্ব (এক বা উভয় বাহু সামনের দিকে প্রসারিত) পরিমাপ করা এবং এই ফলাফল থেকে 10 সেমি বিয়োগ করা। উচ্চ ব্যাকরেস্ট: আসন থেকে কাঁধ বা মাথার পিছনের অংশ পর্যন্ত প্রকৃত উচ্চতা পরিমাপ করা।
- আর্মরেস্টের উচ্চতা
বসার সময়, আপনার উপরের বাহুগুলি উল্লম্বভাবে রাখুন এবং হাতের বাহুগুলি আর্মরেস্টের উপর সমতল রাখুন। আসন থেকে আপনার বাহুগুলির নীচের প্রান্ত পর্যন্ত উচ্চতা পরিমাপ করুন এবং 2.5 সেমি যোগ করুন। সঠিক আর্মরেস্টের উচ্চতা সঠিক শরীরের ভঙ্গি এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং উপরের অঙ্গগুলিকে একটি আরামদায়ক অবস্থানে স্থাপন করতে সাহায্য করে। যদি আর্মরেস্টগুলি খুব বেশি উঁচু হয়, তাহলে উপরের বাহুগুলি উঠতে বাধ্য হয়, যা সহজেই ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। যদি আর্মরেস্টগুলি খুব কম হয়, তাহলে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য উপরের শরীরের সামনের দিকে ঝুঁকতে হবে, যা কেবল ক্লান্তিই নয়, শ্বাস-প্রশ্বাসের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
- অন্যান্য হুইলচেয়ার আনুষাঙ্গিক
এটি রোগীদের বিশেষ চাহিদা পূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন হ্যান্ডেলের ঘর্ষণ পৃষ্ঠ বাড়ানো, ব্রেক প্রসারিত করা, অ্যান্টি-ভাইব্রেশন ডিভাইস, অ্যান্টি-স্লিপ ডিভাইস, আর্মরেস্টে ইনস্টল করা আর্মরেস্ট এবং রোগীদের খাওয়ার এবং লেখার জন্য হুইলচেয়ার টেবিল ইত্যাদি।
হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সময় যে বিষয়গুলো মনে রাখবেন
সমতল পৃষ্ঠে হুইলচেয়ার ঠেলে দেওয়া: বয়স্ক ব্যক্তির উচিত শক্ত করে বসে প্যাডেল ধরে রাখা। যত্নশীল ব্যক্তির উচিত হুইলচেয়ারের পিছনে দাঁড়িয়ে ধীরে ধীরে এবং স্থিরভাবে ঠেলে দেওয়া।
হুইলচেয়ারটিকে উপরের দিকে ঠেলে দেওয়া: উপরের দিকে ওঠার সময়, শরীরকে সামনের দিকে ঝুঁকে থাকতে হবে যাতে উল্টে না পড়ে।
হুইলচেয়ারটি নিচের দিকে গড়িয়ে দিন: হুইলচেয়ারটি নিচের দিকে গড়িয়ে নিন, এক পা পিছিয়ে যান এবং হুইলচেয়ারটি একটু নীচে নামিয়ে দিন। মাথা এবং কাঁধ প্রসারিত করুন এবং পিছনে ঝুঁকে পড়ুন, এবং বয়স্কদের হ্যান্ড্রেলগুলি শক্ত করে ধরে রাখতে বলুন।
সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠার সময়: বয়স্কদের চেয়ারের পিছনে হেলান দিয়ে দুই হাতে হ্যান্ড্রেল ধরে রাখতে বলুন, আর চিন্তা করবেন না।
সামনের চাকাটি তুলতে পায়ের প্যাডেল টিপুন (সিঁড়ির উপর সামনের চাকাটি মসৃণভাবে সরানোর জন্য দুটি পিছনের চাকাকে পূর্ণাঙ্গ অংশ হিসেবে ব্যবহার করুন) এবং সিঁড়ির উপর আলতো করে রাখুন। সিঁড়ির কাছাকাছি আসার পর পিছনের চাকাটি তুলুন। পিছনের চাকাটি তোলার সময়, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি কমাতে হুইলচেয়ারের কাছাকাছি যান।
সিঁড়ি দিয়ে নামার সময় হুইলচেয়ারটি পিছনের দিকে ঠেলে দিন: সিঁড়ি দিয়ে নামার সময় হুইলচেয়ারটি পিছনের দিকে ঘুরিয়ে দিন এবং হুইলচেয়ারটি ধীরে ধীরে নামতে দিন। মাথা এবং কাঁধ প্রসারিত করুন এবং পিছনে ঝুঁকুন, এবং বয়স্কদের হ্যান্ড্রেলগুলি শক্ত করে ধরে রাখতে বলুন। আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে কমাতে আপনার শরীরকে হুইলচেয়ারের কাছে রাখুন।
লিফটে হুইলচেয়ার ঠেলে ভেতরে ও বাইরে বের করা: বয়স্ক এবং পরিচর্যাকারীর মুখ ভ্রমণের দিক থেকে দূরে রাখা উচিত, পরিচর্যাকারী সামনে এবং হুইলচেয়ার পিছনে রাখা উচিত। লিফটে প্রবেশের পর, সময়মতো ব্রেক কষে নেওয়া উচিত। লিফটের ভেতরে ও বাইরে অসম জায়গা দিয়ে যাওয়ার সময়, বয়স্কদের আগে থেকেই অবহিত করা উচিত। ধীরে ধীরে ভেতরে ও বাইরে যান।
হুইলচেয়ার স্থানান্তর
উদাহরণস্বরূপ, হেমিপ্লেজিক রোগীদের উল্লম্ব স্থানান্তর গ্রহণ করা
হেমিপ্লেজিয়ার যেকোনো রোগীর জন্য উপযুক্ত এবং যারা অবস্থান স্থানান্তরের সময় স্থিতিশীল অবস্থান বজায় রাখতে পারেন।
- বিছানার পাশে হুইলচেয়ার স্থানান্তর
বিছানাটি হুইলচেয়ারের আসনের উচ্চতার কাছাকাছি হওয়া উচিত, বিছানার মাথার দিকে একটি ছোট আর্মরেস্ট থাকা উচিত। হুইলচেয়ারে ব্রেক এবং একটি বিচ্ছিন্নযোগ্য ফুটরেস্ট থাকা উচিত। হুইলচেয়ারটি রোগীর পায়ের পাশে স্থাপন করা উচিত। হুইলচেয়ারটি বিছানার পা থেকে ২০-৩০ (৩০-৪৫) ডিগ্রি দূরে থাকা উচিত।
রোগী বিছানার পাশে বসে, হুইলচেয়ারের ব্রেক লক করে, সামনের দিকে ঝুঁকে, এবং পাশের দিকে সরানোর জন্য সুস্থ অঙ্গটি ব্যবহার করে। সুস্থ অঙ্গটি 90 ডিগ্রির বেশি বাঁকুন, এবং উভয় পায়ের অবাধ চলাচলের সুবিধার্থে সুস্থ পাটিকে আক্রান্ত পায়ের পিছনে সামান্য সরান। বিছানার আর্মরেস্ট ধরুন, রোগীর শুঁড় সামনের দিকে সরান, তার সুস্থ বাহুটি সামনের দিকে ঠেলে দিন, শরীরের বেশিরভাগ ওজন সুস্থ বাছুরের দিকে স্থানান্তর করুন এবং দাঁড়ানোর অবস্থানে পৌঁছান। রোগী তার হাত হুইলচেয়ারের দূরবর্তী আর্মরেস্টের মাঝখানে নিয়ে যান এবং তার পা নাড়ান যাতে নিজেকে বসার জন্য প্রস্তুত করা যায়। রোগী হুইলচেয়ারে বসার পরে, তার পিশন সামঞ্জস্য করুন এবং ব্রেক ছেড়ে দিন। হুইলচেয়ারটি পিছনের দিকে এবং বিছানা থেকে দূরে সরান। অবশেষে, রোগী পায়ের প্যাডেলটিকে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে আনেন, সুস্থ হাত দিয়ে আক্রান্ত পাটি তুলেন এবং পাটি পায়ের প্যাডেলের উপর রাখেন।
- হুইলচেয়ার থেকে বিছানায় স্থানান্তর
হুইলচেয়ারটি বিছানার মাথার দিকে রাখুন, সুস্থ দিকটি বন্ধ করে এবং ব্রেক চালু রেখে। সুস্থ হাত দিয়ে আক্রান্ত পাটি তুলুন, পায়ের প্যাডেলটি পাশে সরান, ট্রাঙ্কটি সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং নীচের দিকে ঠেলে দিন, এবং মুখটি হুইলচেয়ারের সামনের দিকে সরান যতক্ষণ না উভয় পা ঝুলে থাকে, সুস্থ পাটি আক্রান্ত পায়ের সামান্য পিছনে রেখে। হুইলচেয়ার আর্মরেস্টটি ধরুন, আপনার শরীরকে সামনের দিকে সরান এবং দাঁড়ানোর জন্য আপনার ওজনকে উপরে এবং নীচে ধরে রাখার জন্য আপনার সুস্থ দিকটি ব্যবহার করুন। দাঁড়ানোর পরে, আপনার হাত বিছানার আর্মরেস্টের দিকে নিয়ে যান, ধীরে ধীরে আপনার শরীর ঘুরিয়ে বিছানায় বসার জন্য প্রস্তুত করুন এবং তারপরে বিছানায় বসুন।
- হুইলচেয়ারটি টয়লেটে স্থানান্তর করা
রোগীর সুস্থ দিকটি টয়লেটের কাছে রেখে হুইলচেয়ারটি একটি কোণে রাখুন, ব্রেক লাগান, ফুটরেস্ট থেকে পা তুলে নিন এবং ফুটরেস্টটি পাশে সরান। সুস্থ হাত দিয়ে হুইলচেয়ারের আর্মরেস্টটি টিপুন এবং ট্রাঙ্কটি সামনের দিকে ঝুঁকুন। হুইলচেয়ারে সামনের দিকে এগিয়ে যান। হুইলচেয়ার থেকে উঠে দাঁড়ান এবং আপনার অক্ষত পাটি আপনার বেশিরভাগ ওজন ধরে রাখতে সাহায্য করুন। দাঁড়ানোর পরে, আপনার পা ঘুরিয়ে দিন। টয়লেটের সামনে দাঁড়ান। রোগী তার প্যান্ট খুলে টয়লেটে বসেন। টয়লেট থেকে হুইলচেয়ারে স্থানান্তর করার সময় উপরের পদ্ধতিটি বিপরীত হতে পারে।
এছাড়াও, বাজারে অনেক ধরণের হুইলচেয়ার রয়েছে। উপাদান অনুসারে, এগুলিকে অ্যালুমিনিয়াম খাদ, হালকা উপাদান এবং ইস্পাতে ভাগ করা যেতে পারে। প্রকার অনুসারে, এগুলিকে সাধারণ হুইলচেয়ার এবং বিশেষ হুইলচেয়ারে ভাগ করা যেতে পারে। বিশেষ হুইলচেয়ারগুলিকে ভাগ করা যেতে পারে: অবসর স্পোর্টস হুইলচেয়ার সিরিজ, ইলেকট্রনিক হুইলচেয়ার সিরিজ, টয়লেট হুইলচেয়ার সিরিজ, স্ট্যান্ডিং অ্যাসিস্ট্যান্স হুইলচেয়ার সিরিজ ইত্যাদি।
- সাধারণ হুইলচেয়ার
এটি মূলত হুইলচেয়ার ফ্রেম, চাকা, ব্রেক এবং অন্যান্য ডিভাইস দিয়ে গঠিত।
প্রয়োগের পরিধি: নিম্নাঙ্গের অক্ষমতা, হেমিপ্লেজিয়া, বুকের নীচে প্যারাপ্লেজিয়া এবং সীমিত গতিশীলতা সহ বয়স্ক ব্যক্তিরা।
বৈশিষ্ট্য:
- রোগীরা স্থির বা অপসারণযোগ্য আর্মরেস্ট নিজেরাই পরিচালনা করতে পারেন।
- স্থির বা অপসারণযোগ্য ফুটরেস্ট
- ব্যবহার করার সময় বা ব্যবহার না করার সময় ভাঁজ করা যেতে পারে
- উঁচু পিঠের হেলান দেওয়া হুইলচেয়ার
প্রয়োগের সুযোগ: উচ্চ পক্ষাঘাতগ্রস্ত এবং বয়স্ক এবং দুর্বল ব্যক্তিরা
বৈশিষ্ট্য:
- হেলান দেওয়া হুইলচেয়ারের পিছনের অংশ যাত্রীর মাথার সমান উঁচু, আলাদা করে রাখা যায় এমন আর্মরেস্ট এবং টুইস্ট-লক ফুটরেস্ট সহ। প্যাডেলগুলি উপরে এবং নীচে নামানো যেতে পারে, 90 ডিগ্রি ঘোরানো যেতে পারে এবং উপরের বন্ধনীটি অনুভূমিক অবস্থানে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
- ব্যাকরেস্টটি বিভিন্ন অংশে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে অথবা যেকোনো স্তরে (একটি বিছানার সমতুল্য) সামঞ্জস্য করা যেতে পারে যাতে ব্যবহারকারী হুইলচেয়ারে বিশ্রাম নিতে পারেন। হেডরেস্টটিও সরানো যেতে পারে।
- বৈদ্যুতিক হুইলচেয়ার
প্রয়োগের সুযোগ: উচ্চ প্যারাপ্লেজিয়া বা হেমিপ্লেজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যাদের এক হাতে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে।
বৈদ্যুতিক হুইলচেয়ারগুলি ব্যাটারি দ্বারা চালিত হয়, একবার চার্জে প্রায় ২০ কিলোমিটার পর্যন্ত চলতে পারে, এক হাতে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, সামনে, পিছনে যেতে পারে, ঘুরতে পারে এবং ঘরের ভিতরে বা বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলোর দাম বেশি।
পোস্টের সময়: মে-০৮-২০২৫