বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বয়স্ক রোগীদের সংখ্যাও বৃদ্ধি পাচ্ছে। বয়স্ক রোগীদের বিভিন্ন অঙ্গ, টিস্যু এবং শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা, রূপবিদ্যা এবং শারীরস্থানের অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনের কারণে, এটি বার্ধক্যজনিত ঘটনা হিসাবে প্রকাশিত হয় যেমন দুর্বল শারীরবৃত্তীয় অভিযোজনযোগ্যতা, প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস ইত্যাদি। অতএব, বেশিরভাগ বয়স্ক রোগীদের রোগের দীর্ঘ পথ, ধীর পুনরুদ্ধার, সহজ পুনরাবৃত্তি এবং দুর্বল নিরাময় প্রভাব থাকে। বয়স্ক রোগীদের অসুস্থতা এবং হাসপাতালে ভর্তির হার অন্যান্য বয়সের তুলনায় বেশি। মানসিক যত্ন সহ বয়স্ক রোগীদের জন্য ভাল নার্সিং যত্ন প্রদান করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
বয়স্ক রোগীদের বৈশিষ্ট্য
বয়স্কদের বিশেষ গোষ্ঠী সম্পর্কে:আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্কের চোখ দিয়ে একটি ছোট শিশুকে চিকিৎসা করতে পারবেন না। একইভাবে, আপনি একজন বৃদ্ধ ব্যক্তির সাথে একজন প্রাপ্তবয়স্কের চোখ দিয়ে চিকিৎসা করতে পারবেন না। এই বাক্যটি বয়স্ক রোগীদের নার্সিং কেয়ারের বৈশিষ্ট্যগুলিকে দুর্দান্তভাবে বর্ণনা করে।
মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য:যারা বয়স্কদের কাছে নতুন, শারীরিক শক্তির অভাব, বিধবাত্ব বা অবসরের কারণে, তাদের প্রাথমিক জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। ভূমিকার এই পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া তাদের পক্ষে কঠিন, এবং দারিদ্র্যের মধ্যে জীবনযাপনের সাথে তাদের কিছু হীনমন্যতা, শূন্যতা এবং ক্ষতির অনুভূতি থাকবে। , রোগ, মৃত্যু এবং অন্যান্য সমস্যা প্রায়শই বয়স্কদের জর্জরিত করে, ফলস্বরূপ, তারা প্রায়শই একাকী, একঘেয়ে, একগুঁয়ে, উচ্চ আত্মসম্মানবোধের অধিকারী, সামাজিক সম্মান পাওয়ার আশা করে, নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেয়, তীব্র সন্দেহ থাকে, মানুষ এবং তাদের চারপাশের জিনিসগুলির প্রতি সংবেদনশীল এবং হতাশাগ্রস্ত।
শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য: তরুণদের তুলনায়, বয়স্কদের বিভিন্ন অঙ্গের শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা হ্রাস পায় কারণ অবক্ষয়জনিত পরিবর্তন, ক্ষতিপূরণমূলক ক্ষমতা হ্রাস, শরীরের সহনশীলতা হ্রাস, দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা, উপলব্ধি হ্রাস, দৃষ্টি, শ্রবণশক্তি এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং ধীর প্রতিক্রিয়া। বুদ্ধিমত্তা, অস্টিওপোরোসিস ইত্যাদি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
দুর্বল স্বাধীনতা: প্রবল নির্ভরশীলতা, দুর্বল আত্ম-যত্ন ক্ষমতা এবং হ্রাসপ্রাপ্ত আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা।
জটিল অবস্থা: বয়স্ক রোগীরা প্রায়শই একই সময়ে একাধিক রোগে ভোগেন। উদাহরণস্বরূপ, তারা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণে ভোগেন এবং উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদির সাথেও ভুগছেন। রোগের নিরাময়ের সময়কাল দীর্ঘ, পূর্বাভাস খারাপ এবং রোগটি পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
অবস্থা সংকটাপন্ন: বয়স্ক রোগীদের শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা কম থাকে, অবস্থার আকস্মিক পরিবর্তন হয়, একাধিক রোগের সহাবস্থান থাকে এবং অস্বাভাবিক ক্লিনিকাল অবস্থা থাকে। এছাড়াও, বয়স্ক রোগীদের অনুভূতি ধীর হয়, যা সহজেই অন্তর্নিহিত অবস্থাকে আড়াল করার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
বয়স্ক রোগীদের জন্য নার্সিং কেয়ার পয়েন্ট
কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন: বয়স্কদের বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝুন, তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং রোগীদের এবং তাদের পরিবারের সাথে ভালোভাবে যোগাযোগ করুন। মনে রাখবেন যে বয়স্কদের তথ্য প্রদান করার সময়, বয়স্কদের ধীর প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করা উচিত। এটি অবশ্যই নির্দিষ্ট এবং সহজ থেকে জটিল হতে হবে, তাদের ব্যক্তিগত অভ্যাস অনুসারে, ধৈর্য সহকারে এবং উৎসাহের সাথে পুনরাবৃত্তি করতে হবে এবং অন্য পক্ষ স্পষ্টভাবে না বোঝা পর্যন্ত কথা বলার গতি ধীর হওয়া উচিত।
পর্যাপ্ত ঘুমাও।:বয়স্কদের ঘুমিয়ে পড়া এবং সহজে ঘুম থেকে ওঠা কঠিন। তাদের উচিত ওয়ার্ডটি শান্ত রাখা, তাড়াতাড়ি আলো বন্ধ করা, প্রতিকূল উত্তেজনা কমানো এবং ঘুমের জন্য একটি ভালো পরিবেশ তৈরি করা। তারা ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাদের পা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারে, তাদের শিথিলকরণ কৌশল শেখাতে পারে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে কম পানি পান করার নির্দেশ দিতে পারে। ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য।
খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা 
ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন, ধূমপান এবং মদ্যপান এড়িয়ে চলুন, ঘন ঘন অল্প পরিমাণে খান, মাংস এবং শাকসবজির মিশ্রণের দিকে মনোযোগ দিন, লবণ, চিনি এবং কোলেস্টেরল গ্রহণ কম করুন এবং ফল, শাকসবজি এবং সহজে হজমযোগ্য খাবার বেশি খান। যেহেতু বয়স্কদের আত্মনিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা কম থাকে, তাই যেসব রোগীদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তাদের তাদের পরিবারের সদস্যদের খাবার এবং পানীয় সংরক্ষণ করতে বলা উচিত যাতে রোগীরা একা খেতে না পারে এবং নিরাময়ের প্রভাবকে প্রভাবিত করতে না পারে।
মৌলিক যত্ন জোরদার করুন
- বিছানার ইউনিট পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন
- হেমিপ্লেজিক রোগীদের রোগীর পাশের চাপ বিন্দুর সুরক্ষা জোরদার করা উচিত, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নিষ্ক্রিয় নড়াচড়ায় সহায়তা করা উচিত এবং শিরাস্থ থ্রম্বোসিস গঠন রোধ করার জন্য উপযুক্ত ম্যাসাজ করা উচিত।
- রোগীর অবস্থান পরিবর্তন করার সময় টেনে আনা, টানাটানি করা, ঠেলাঠেলি করা ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন।
- ত্বকের যত্ন নিন, বিশেষ করে বয়স্ক রোগীদের জন্য যারা বিভ্রান্ত এবং যোগাযোগ করতে অসুবিধা বোধ করেন।
নিরাপদ থাকো
- পেজারটি এমন জায়গায় স্থাপন করুন যেখানে রোগীরা সহজেই এটি স্পর্শ করতে পারে এবং তাদের এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখান। শিফটটি গ্রহণ করার সময়, জরুরি পরিস্থিতিতে বিলম্ব এড়াতে কল সিস্টেমটি স্বাভাবিক কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- হেমিপ্লেজিক রোগীর বিছানা দেয়ালের বিপরীতে থাকা ভালো, রোগীর হাত-পা ভেতরের দিকে মুখ করে রাখা উচিত, যাতে বিছানায় পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। অজ্ঞান বয়স্ক ব্যক্তিদের বিছানার রেলিং যুক্ত করা উচিত।
রোগীদের এবং তাদের পরিবারকে নির্দেশ দিন যে বয়স্কদের অবস্থান পরিবর্তন করার সময় ধীরে ধীরে চলাফেরা করা উচিত এবং অঙ্গবিন্যাসগত হাইপোটেনশন এবং পড়ে যাওয়া রোধ করার জন্য বিরতি নেওয়া উচিত। - অবস্থার পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করার জন্য যতটা সম্ভব ওয়ার্ড রাউন্ডের সংখ্যা বৃদ্ধি করুন এবং বয়স্ক রোগীদের কাছ থেকে প্রতিকূল অভিযোগ সম্পর্কে আরও সতর্ক থাকুন যাতে অবস্থার বিলম্ব না হয়।
বেশিরভাগ বয়স্ক রোগী এক বা একাধিক দীর্ঘস্থায়ী রোগের মুখোমুখি হলে একটি প্রাণবন্ত এবং রঙিন জীবন কামনা করেন, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি তাদের শরীর এবং কার্যকারিতার অবক্ষয়কে ত্বরান্বিত করে। বয়স্কদের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে, ক্লিনিকাল নার্সিং কাজে, আমাদের আদর্শিক বোঝাপড়ার প্রতি পূর্ণ মনোযোগ দেওয়া উচিত, বয়স্ক রোগীদের নার্সিং কাজের অংশীদার হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, বয়স্ক রোগীদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত, তাদের চাহিদা পূরণের চেষ্টা করা উচিত, তাদের আশাবাদী রাখা উচিত এবং রোগ কাটিয়ে ওঠার জন্য তাদের একটি ভাল মনোভাব স্থাপনে সহায়তা করা উচিত। আত্মবিশ্বাস।
বয়স্ক রোগীদের জন্য মানসিক যত্নের গুরুত্ব
রোগে ভুগছেন, বয়স্ক রোগীরা স্বাধীনভাবে বেঁচে থাকার ক্ষমতা হারানোর, একা থাকার এবং দীর্ঘ সময় ধরে তাদের বিছানার পাশে আত্মীয়স্বজন ছাড়া থাকার ভয় পান। উদাহরণস্বরূপ, অবসরপ্রাপ্ত রোগীরা অকেজো বোধ করেন এবং নিজেদের জন্য দুঃখ বোধ করেন। তাদের স্বামী/স্ত্রী বিধবা হলে বা তাদের সন্তানদের আলাদা করা হলে তারা একাকী এবং দুঃখিত বোধ করেন। তাদের প্রায়শই একগুঁয়ে মেজাজ, উদ্ভটতা এবং ইচ্ছাশক্তি থাকে এবং তুচ্ছ বিষয়ে তাদের মেজাজ হারিয়ে ফেলে অথবা হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে এবং কান্নায় ভেঙে পড়ে। শারীরিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের রোগ ছাড়াও, এটি প্রায়শই মানসিক ব্যাধি, মানসিক কারণ, সামাজিক কারণ এবং মানসিক কারণগুলির সাথে থাকে, যা বার্ধক্যজনিত রোগের সংঘটন এবং পুনরুদ্ধারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
যেহেতু বয়স্ক রোগীদের শিক্ষাগত স্তর, ব্যক্তিগত ব্যক্তিত্ব, সাংস্কৃতিক গুণাবলী, অর্থনৈতিক অবস্থা, পারিবারিক পরিবেশ, পেশাদার সম্পর্ক এবং জীবনের অভিজ্ঞতা ভিন্ন,
এটি রোগের ভয়, বিষণ্ণতা, একাকীত্ব, উদ্বেগ এবং অধৈর্যতা, সন্দেহ এবং ভয়, ঔষধ গ্রহণে অস্বীকৃতির মনোবিজ্ঞান, হতাশাবাদী এবং বিশ্ব-ক্লান্ত হওয়ার নেতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং চিকিৎসায় সহযোগিতা না করার নেতিবাচক মনোবিজ্ঞান হিসাবে প্রকাশিত হয়, যা প্রায়শই অন্তঃস্রাব এবং বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে, যার ফলে রোগ আরও বেড়ে যায় এবং এমনকি পুনরুদ্ধারে অসুবিধা হয়। অতএব, বয়স্ক রোগীদের জন্য মানসিক যত্ন প্রদান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বয়স্কদের মানসিক সমস্যা
বর্তমানে, বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবা মূলত ওষুধ এবং ফিটনেসের উপর কেন্দ্রীভূত। খুব কম লোকই মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়গুলি বিবেচনা করে। বাস্তব জীবনে, অনেক বয়স্ক ব্যক্তি একাকীত্ব, কম আত্মসম্মান এবং অন্যদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী যোগাযোগের অভাবের কারণে অকেজো বোধের প্রবণতায় ভুগছেন। তারা যত বেশি অভিযোগ করবেন, তত বেশি অভিযোগ করবেন। এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এবং আপনি জানেন না কীভাবে আপনার মানসিকতা সামঞ্জস্য করবেন।
ভালো মানসিক গুণমান শারীরিক সুস্থতা জোরদার করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে উপকারী। বয়স্কদের জন্য কোন ধরণের মানসিক অবস্থা স্বাস্থ্যকর?
পূর্ণ নিরাপত্তা বোধ: নিরাপত্তার অনুভূতির উপর পারিবারিক পরিবেশ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। ঘর হলো বাতাস এবং ঢেউ থেকে বাঁচতে একটি আশ্রয়স্থল। যখন আপনার একটি ঘর থাকবে তখনই আপনি নিরাপত্তার অনুভূতি পেতে পারেন।
নিজেকে পুরোপুরি বুঝুন:এটি বস্তুনিষ্ঠভাবে নিজেকে বিশ্লেষণ করার এবং যথাযথ বিচার করার এবং সেগুলি বস্তুনিষ্ঠভাবে সঠিক কিনা তা নির্ধারণের ক্ষমতাকে বোঝায়, যা ব্যক্তির নিজের আবেগের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।
জীবনের লক্ষ্যগুলি বাস্তবসম্মত: তোমার নিজের আর্থিক সামর্থ্য, পারিবারিক অবস্থা এবং সংশ্লিষ্ট সামাজিক পরিবেশের উপর ভিত্তি করে জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত।
আপনার ব্যক্তিত্বের সততা এবং সামঞ্জস্য বজায় রাখুন: ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য, যেমন ক্ষমতা, আগ্রহ, চরিত্র এবং মেজাজ, অবশ্যই সুরেলা এবং ঐক্যবদ্ধ হতে হবে, যাতে জীবনে সুখ এবং তৃপ্তি অনুভব করা যায়।
শেখার মধ্যে মজা খুঁজুন: নতুন জীবনযাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হলে, আপনাকে অবশ্যই শেখা চালিয়ে যেতে হবে।
ভালো আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং অন্যান্য সিনিয়র কার্যকলাপ বজায় রাখুন
নিজের আবেগ যথাযথভাবে প্রকাশ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম:অপ্রীতিকর আবেগ প্রকাশ করতে হবে, কিন্তু অতিরিক্ত নয়। অন্যথায়, এটি কেবল জীবনকেই প্রভাবিত করবে না বরং আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বকেও বাড়িয়ে তুলবে। এছাড়াও, মানুষের মূল্যায়নের মাধ্যমে আবেগ তৈরি হয়। বিভিন্ন মূল্যায়নের ফলাফল বিভিন্ন মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। একজন বৃদ্ধ ছিলেন যার বড় ছেলে লবণ বিক্রেতা ছিল এবং তার ছোট ছেলে ছাতা বিক্রেতা ছিল। বৃদ্ধ সর্বদা চিন্তিত থাকেন। মেঘলা দিনে, তিনি তার বড় ছেলের জন্য চিন্তিত হন, এবং রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে, তিনি তার ছোট ছেলের জন্য চিন্তিত হন। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বৃদ্ধকে বললেন: আপনি খুব ভাগ্যবান। আপনার বড় ছেলে রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে অর্থ উপার্জন করে, এবং আপনার ছোট ছেলে বৃষ্টির দিনে অর্থ উপার্জন করে। বৃদ্ধ যখন মনে করলেন যে এটি যুক্তিসঙ্গত, তখন তিনি খুশি হয়ে গেলেন।
তুমি তোমার প্রতিভা এবং শখ সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করতে পারো, এবং একই সাথে, তুমি বার্ধক্য রোধ করতে তোমার হাড়ের ব্যায়াম করতে পারো।
বয়স্কদের সাথে কীভাবে পরিচিত হবেন
জীবনে প্রায়ই কিছু বয়স্ক মানুষ থাকে: একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর পর অথবা তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তনের পর, তাদের মেজাজ এবং কাজ করার পদ্ধতি অদ্ভুত হয়ে ওঠে। কিছু মানুষ বিরক্তিকর, আত্মবিশ্বাসী এবং একগুঁয়ে হয়ে ওঠে, আবার কেউ কেউ বিনা কারণে পরবর্তী প্রজন্মকে দোষারোপ করতে পছন্দ করে।
বৃদ্ধ লোকটি অদ্ভুত হতে শুরু করে। এর কারণ এই নয় যে তারা তাকে বিরক্ত করার চেষ্টা করে, বরং বৃদ্ধ লোকটির নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক কারণগুলির কারণে। মানুষ যখন তাদের গোধূলি বয়সে পৌঁছায়, তখন শরীরের সমস্ত অংশে বার্ধক্যের স্পষ্ট লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। কিছু বয়স্ক ব্যক্তিকে এখনও সারাদিন ব্যথা সহ্য করতে হয়, যা অনিবার্যভাবে তাদের মেজাজকে আরও খিটখিটে করে তোলে। কিছু বয়স্ক ব্যক্তি দেখতে পান যে তারা একে অপরের সাথে মিলে যাচ্ছে। কয়েক দশক ধরে বন্ধুত্বপূর্ণ কমরেড এবং বন্ধুরা ক্রমাগত চলে যাচ্ছে, এবং আমি ভাবতে পারছি না যে এই পৃথিবীতে আমার দিনগুলি খুব সীমিত। যখন আমরা দেখি যে আমাদের সন্তানরা এখনও জীবনে নিজের পায়ে দাঁড়াতে অক্ষম, তখন অবশ্যই আমরা তাদের জন্য উদ্বিগ্ন এবং চিন্তিত বোধ করব।
কিছু বয়স্ক ব্যক্তি তাদের দিন শেষ হয়ে যাওয়ায় একঘেয়েমি এবং বিষণ্ণ হয়ে পড়তে শুরু করে এবং তারা এই ছোট জীবন এবং একঘেয়েমি জীবনের কথা ভাবে। এই পরিস্থিতিতে, যদি তাদের সন্তানরা বৃদ্ধদের প্রতি আরও যত্ন এবং বিবেচনা দেখাতে না পারে, তাহলে তারা তার প্রতি অসন্তুষ্ট হওয়া বৃদ্ধের দুঃখী মেজাজে আরও ঠান্ডা জল ঢেলে দেবে, যার ফলে তিনি জীবনের প্রতি দ্বিগুণ নিষ্ঠুর বোধ করবেন। অতএব, বিবেকবান হওয়া এবং অদ্ভুত বৃদ্ধের সাথে থাকা খুবই প্রয়োজন।
বয়স্কদের মানসিক চাহিদা
স্বাস্থ্যের চাহিদা:এটি বয়স্কদের মধ্যে একটি সাধারণ মানসিক অবস্থা। যখন মানুষ বার্ধক্য লাভ করে, তখন তারা প্রায়শই বার্ধক্য, অসুস্থতা এবং মৃত্যুর ভয় পায়।
চাকরির প্রয়োজনীয়তা:বেশিরভাগ অবসরপ্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের এখনও কাজ করার ক্ষমতা থাকে। হঠাৎ চাকরি ছেড়ে দেওয়া অবশ্যই অনেক চিন্তাভাবনার জন্ম দেবে, আবার কাজ করার এবং তাদের নিজস্ব মূল্য প্রতিফলিত করার আশায়।
নির্ভরশীল প্রয়োজনীয়তা:মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের শক্তি, শারীরিক শক্তি এবং মানসিক ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং কিছু মানুষ সম্পূর্ণরূপে নিজেদের যত্ন নিতে পারে না। তারা তাদের সন্তানদের দ্বারা যত্ন নেওয়া এবং পুত্রসন্তান হিসেবে আত্মীয় হওয়ার আশা করে, যা তাদের বৃদ্ধ বয়সে নির্ভরশীল বোধ করবে।
বয়স্ক রোগীদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক নার্সিং ব্যবস্থা
বিষণ্ণ মেজাজ: মানুষ যখন বৃদ্ধ হয়, তখন তাদের মধ্যে সূর্যাস্তের অনুভূতি হয়। অসুস্থ হওয়ার পর এই ভঙ্গুর মানসিকতা নেতিবাচক হয়ে ওঠে, যার ফলে হতাশাবাদী এবং হতাশ মানসিকতা তৈরি হয়। তারা মনে করে যে তারা অকেজো এবং অন্যদের উপর বোঝা বাড়িয়ে দেবে। অতএব, চিকিৎসার সাথে নিষ্ক্রিয় সহযোগিতা মূলত সেই রোগীদের মধ্যে দেখা যায় যাদের আত্মসম্মান এবং স্বাধীনতা বেশি এবং যারা আরও গুরুতর অসুস্থ।
নার্সিং নীতিমালা: নার্সিং কর্মী এবং রোগীদের মধ্যে যোগাযোগ বৃদ্ধি এবং নার্সিং কর্মী এবং রোগীদের মধ্যে একটি সুরেলা সম্পর্ক স্থাপন কেবল তথ্যের ব্যাপক এবং সঠিক সংগ্রহের ভিত্তিই নয়, বরং কার্যকর যোগাযোগ বয়স্ক রোগীদের নিম্ন মেজাজ এবং বিষণ্ণতা কমাতে এবং দূর করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কাজের কারণে বয়স্ক রোগীরা সামাজিক কার্যকলাপ হ্রাস এবং কথা বলার জন্য কারও অভাব সহজেই হতাশার দিকে পরিচালিত করতে পারে। পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে সম্পর্ক এবং সহায়তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
একাকীত্ব:এটি মূলত সেইসব রোগীদের ক্ষেত্রে দেখা যায় যারা দীর্ঘদিন ধরে হাসপাতালে ভর্তি এবং আত্মীয়স্বজনের সান্নিধ্যের অভাব বোধ করেন। এই রোগীদের বেশিরভাগই অন্তর্মুখী এবং খুব কমই কথা বলেন। অন্যান্য রোগীরা তাদের সাথে যোগাযোগ করতে অনিচ্ছুক। এছাড়াও, খুব কম লোকই তাদের দেখতে আসে, যার ফলে রোগীরা খুব একাকী বোধ করেন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অলস থাকা, বিষণ্ণ থাকা, প্রায়শই শয্যাশায়ী থাকা ইত্যাদি।
নার্সিং নীতিমালা: রোগীদের সাথে মানসিক যোগাযোগের জন্য মাধ্যম স্থাপন করা একাকীত্ব দূর করার সর্বোত্তম উপায়। যদিও এই রোগীরা বাইরে থেকে শান্ত দেখায়, তারা ভেতরে আবেগে সমৃদ্ধ। নার্সিং কেয়ারে, আমাদের রোগীদের সাথে যোগাযোগ করার, ধারণা বিনিময় করার এবং কিছু ব্যবহারিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণের জন্য রোগীদের নির্দেশনা দেওয়ার উদ্যোগ নেওয়া উচিত।
উদ্বিগ্ন:বয়স্ক হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ মানসিক সমস্যা। এটি প্রতিটি রোগীর ক্ষেত্রে বিভিন্ন মাত্রায় উপস্থিত থাকে, তবে প্রথমবার হাসপাতালে ভর্তি হওয়া রোগীদের ক্ষেত্রে ভর্তির প্রথম সপ্তাহে এটি সবচেয়ে স্পষ্ট। তারা এখনও জানেন না যে তাদের কোন রোগ আছে, এর তীব্রতা এবং কখন এটি নিরাময় হবে, তাই তারা উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন।
নার্সিং নীতিমালা:ব্যাখ্যা করুন, সহায়তা করুন এবং শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ দিন। রোগীদের উত্থাপিত প্রশ্নগুলির যত্ন সহকারে ব্যাখ্যা দিন যাতে রোগীরা তাদের অবস্থা বুঝতে পারে, উদ্বেগের কারণ এবং প্রতিকূল প্রভাবগুলি নির্দেশ করতে পারে এবং শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ পরিচালনা করতে পারে। রোগীরা নার্সের মতামত গ্রহণ করতে পারে এবং অল্প সময়ের মধ্যে যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে এই ধরণের মনোবিজ্ঞান দূর করেন বা উপশম করেন, তাহলে আপনার ঘুম এবং খাওয়ার অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে।
ভয় এবং সন্দেহ: এটি মূলত এমন রোগীদের মধ্যে দেখা যায় যাদের অবস্থা খারাপ হচ্ছে অথবা ক্যান্সারের রোগী অথবা যাদের অবস্থার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন। তারা মনে করে যে রোগীর অবস্থা শেষ এবং মৃত্যুর কাছাকাছি, অথবা তারা অস্ত্রোপচারের চিকিৎসাকে ভয় পান।
নার্সিং নীতিমালা:নির্দেশনা এবং ব্যাখ্যা, যেমন রোগীদের সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করতে এবং বিভিন্ন চিকিৎসা, যত্ন এবং পুনর্বাসন কার্যক্রম সম্পাদন করতে উৎসাহিত করা, রোগ এবং প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা সম্পর্কে জ্ঞান প্রবর্তন করা, ভয় কমাতে পারে। একই সাথে, এই ধরনের রোগীদের আরও সাবধানে এবং চিন্তাভাবনা করে যত্ন নেওয়া উচিত, এবং তাদের কথা এবং কাজ সতর্ক হওয়া উচিত। তাকে অস্ত্রোপচার এবং অন্যান্য জ্ঞান সম্পর্কে কিছু জানতে দিন, এবং রোগীকে অনুভব করতে দেবেন না যে তার অবস্থা সংকটজনক এবং চিকিৎসার প্রতি আস্থা হারাতে দেবেন না।
আবেগগতভাবে অস্থির:এটি এমন রোগীদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায় যারা সহজেই খিটখিটে, অধৈর্য, খুঁতখুঁতে, ইত্যাদি। তাদের মানসিক পরিবর্তনগুলি আর্থিক বোঝা, অসুস্থতা এবং আত্মীয়স্বজন ইত্যাদির কারণে আসতে পারে। তারা তাদের অসুস্থতা এবং কিছুটা অসন্তোষজনক বিষয়গুলি সম্পর্কে তাদের অস্বস্তি প্রকাশ করতে চান, প্রায়শই নার্স বা এসকর্ট কর্মীদের কাছে।
নার্সিং নীতিমালা:বুঝুন, সহ্য করুন এবং সহ্য করুন, দিকনির্দেশনা প্রদান করুন এবং একই সাথে একটি ভালো সামাজিক সহায়তা ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করুন, যেমন পরিবারের সদস্য, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের ঘন ঘন দেখা করতে এবং মানসিক সহায়তা এবং যত্ন প্রদান করতে উৎসাহিত করা।
বয়স্কদের সাধারণ লক্ষণ
ডায়রিয়া হলে খাবেন না: বয়স্কদের হজম ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। গ্রীষ্ম এবং শরৎকালে তাদের অন্ত্রের রোগ যেমন তীব্র এন্টারাইটিস, ডায়রিয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
শীতের রাতের ব্যথা থেকে সাবধান থাকুন:কিছু দুর্বল বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই রাতে বাছুরের পেশীতে খিঁচুনি অনুভব করেন, যার ফলে অসহ্য ব্যথা হয়। কখনও কখনও তারা রাতে বেশ কয়েকবার খিঁচুনি অনুভব করেন, যার ফলে তারা রাতে ভালো ঘুমাতে পারেন না।
চিকিৎসা গবেষণা বিশ্বাস করে যে রাতের বেলায় বাছুরের খিঁচুনি সাধারণত মানবদেহে সিরাম ক্যালসিয়াম আয়নের ঘনত্ব হ্রাসের কারণে হয়, যা স্নায়ু এবং পেশীগুলির উত্তেজনা বৃদ্ধি করে। তবে, ঠান্ডা উদ্দীপনা, গভীর ঘুমের সময় নীচের অঙ্গগুলির দীর্ঘমেয়াদী বাঁকানো, হঠাৎ পা প্রসারিত হওয়া ইত্যাদি। প্রায়শই বাহ্যিক কারণগুলি বাছুরের খিঁচুনিকে প্ররোচিত করে। হাইপোক্যালসেমিয়ার কারণে খিঁচুনি প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার জন্য, প্রধান পদ্ধতিগুলি নিম্নরূপ:
খাবারের ক্ষেত্রে, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ এবং পুষ্টির ভারসাম্যের জন্য উপকারী তাজা খাবার যেমন দুধ, সয়াজাতীয় পণ্য, শুকনো চিংড়ি, কেল্প ইত্যাদি বেছে নেওয়ার দিকে মনোযোগ দিন, যা শরীরের ক্যালসিয়ামের পরিপূরকও হতে পারে। আপনি ডাক্তারের নির্দেশনায় ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট ট্যাবলেট, ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট ট্যাবলেট, ক্যালসিয়াম ল্যাকটেট এবং অন্যান্য ক্যালসিয়ামযুক্ত ওষুধও খেতে পারেন। ভিটামিন ডিযুক্ত খাবার বেশি খাওয়ার দিকে মনোযোগ দিন।
ঠান্ডা ঋতুতে, আপনার খুব কম পোশাক পরা উচিত নয়, কোমর গরম রাখা উচিত এবং আপনার পা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়, এবং ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনার পা খুব দ্রুত বা খুব জোরে প্রসারিত করা উচিত নয়।
বয়স্কদের যত্ন কিভাবে নেবেন
জীবনধারা পরিবর্তন করুন:
- যুক্তিসঙ্গত খাবার
- ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
- সঠিক ব্যায়াম
- ধূমপান ত্যাগ করুন
- মানসিক চাপ কমানো
জরুরি পরিস্থিতিতে বাইরে বেরোনোর সময় ঘন ঘন ব্যবহৃত প্রাথমিক চিকিৎসার কিটটি সাথে রাখুন এবং নিয়মিত মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরীক্ষা করুন।
পরিবারের সদস্যরা বয়স্কদের জন্য তৈরি একটি ছোট থলিতে বাড়ির ঠিকানা এবং পরিবারের যোগাযোগের নম্বর রাখতে পারেন, যা পোশাকের ভেতরের কোণে সূচিকর্ম করা উচিত।
সাধারণত ব্যবহৃত জিনিসপত্র: ঘড়ি, কুশন, জামাকাপড়, ক্রাচ, পড়ার চশমা। শ্রবণযন্ত্র, বিশেষ মোবাইল ফোন, টুপি, ছোট তোয়ালে।
বয়স্কদের জন্য সাতটি নিষেধাজ্ঞা
শক্ত ব্রিস্টলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুনবয়স্কদের মাড়ি ভঙ্গুর থাকে। শক্ত ব্রিস্টলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করলে শক্ত ব্রিস্টলের সংঘর্ষের ফলে মাড়ির ক্ষতি হতে পারে, যার ফলে পেরিওডন্টাল রোগ হতে পারে।
অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলুনবয়স্কদের মধ্যে পাকস্থলীর পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতা হ্রাস পায়। অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে পেটের উপরের অংশ পূর্ণতা পায়, যা হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের স্বাভাবিক কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, খাবার হজম করার সময় প্রচুর পরিমাণে রক্ত পাকস্থলীতে ঘনীভূত হয়, যার ফলে হৃদপিণ্ড এবং মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ তুলনামূলকভাবে হ্রাস পায়, যা সহজেই মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোককে প্ররোচিত করতে পারে।
অতিরিক্ত মদ্যপান এড়িয়ে চলুনঅতিরিক্ত মদ্যপানের ফলে রক্তনালী প্রসারিত হতে পারে, রক্তচাপ কমে যাওয়ার কারণে এনজাইনা পেক্টোরিস হতে পারে, অথবা রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যাওয়ার কারণে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হতে পারে।
অতিরিক্ত লবণাক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন. অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার ফলে রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে, বয়স্কদের কিডনির সোডিয়াম নিঃসরণ ক্রিয়া দুর্বল হয়ে পড়বে, রক্তনালী সংকোচনের কারণ হবে, রক্তচাপ বৃদ্ধি পাবে এবং হৃদপিণ্ডের উপর চাপ বৃদ্ধি পাবে, এমনকি হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতাও বৃদ্ধি পাবে।
বসন্তের বিছানায় ঘুমানো এড়িয়ে চলুন. বসন্তের বিছানায় ঘুমালে বয়স্কদের শরীর ভেঙে পড়ে। যদিও শরীরের উপরের পেশীগুলি শিথিল হতে পারে, তবে নীচের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়, যা কটিদেশীয় পেশীতে টান, হাড়ের হাইপারপ্লাসিয়া এবং সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের লক্ষণগুলিকে সহজেই বাড়িয়ে তুলতে পারে।
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর হঠাৎ উঠে দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন. বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর খুব দ্রুত উঠে পড়েন, তাদের মস্তিষ্কে রক্তের পরিমাণ তুলনামূলকভাবে কমে যেতে পারে, যার ফলে অস্থায়ী সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া, মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, ধড়ফড় এবং সহজেই পড়ে যাওয়া দেখা দেয়, যার ফলে দুর্ঘটনাজনিত আঘাতের সৃষ্টি হয়।
খুব ঘন ঘন গোসল করা এড়িয়ে চলুন। বয়স্কদের ত্বক পাতলা এবং কুঁচকে যায় এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। ঘন ঘন স্নান করলে মানুষ সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং তেলের অভাবের কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। যদি ক্ষারীয় বা অ্যাসিড সাবান পুনরায় ব্যবহার করা হয়, তাহলে এটি ত্বকে জ্বালাপোড়া করবে এবং চুলকানি বা ফাটল সৃষ্টি করবে।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-০২-২০২৪